تلقی شخصی افراد از کیفیت خوابشان مهم‌تر از ساعات واقعی خواب است
پژوهشگران می‌گویند اطلاع از داده‌های دستگاه‌های خواب‌سنج ممکن است آنگونه که تصور می‌شود تاثیری بر احساس رضایت فرد از زندگی نداشته باشند.
نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد میزان رضایت شخصی فرد از خواب شبانه‌‌اش با احساس خوب فرد در روز بعد ارتباط مستقیم دارد، صرف نظر از اینکه اپلیکیشن‌های برآورد کیفیت خواب چه چیزی را نشان بدهند./یورونیوز
نظر شما