فلفل دلمه‌ای: منبع غنی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها
فلفل دلمه‌ای یکی از سبزیجات پرفایده است که می‌توان آن را به صورت پخته یا خام مصرف کرد. این سبزی سرشار از ویتامین C و ویتامین A است که هر دو از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی به شمار می‌روند.
به گزارش خبرآنلاین، فلفل دلمه‌ای به دلیل داشتن مقدار زیادی فیبر و آب، یک سبزی آبرسان محسوب می‌شود. همچنین، سطوح بالای آنتی‌اکسیدان‌ها در این سبزی، به آن خاصیت ضدالتهابی بخشیده است.
نظر شما