بایگانی برچسب

سلنیوم

تغذیه مناسب براى افزایش قدرت مغز و تفکر

مغز ما معجزه‏اى از طبیعت است. اما براى اینکه از فعال ماندن و مناسب بودن قدرت آن تا سن پیرى اطمینان حاصل کنیم، باید مواد مغذى مناسب را به آن برسانیم. بسیارى از مواد غذایى حاوى عناصرى‏اند که مى‏توانند به تقویت حافظه بسیار کمک کنند. موادى نیز…