سبک‌های فرزندپروری الگوهای رفتاری والدین در پاسخ به نیازهای فرزندان خود هستند. این الگوها می‌توانند بر رشد و نمو فرزندان، از جمله عزت نفس آن‌ها تأثیر بگذارند.
عزت نفس به احساس ارزشمندی و شایستگی فرد نسبت به خود اشاره دارد. نوجوانان با عزت نفس بالا، خود را دوست دارند و از توانایی‌های خود مطمئن هستند. آن‌ها در مواجهه با چالش‌ها، خودباوری بیشتری دارند و کمتر دچار افسردگی و اضطراب می‌شوند.
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که سبک‌های فرزندپروری مستبدانه، سهل‌گیرانه و بی‌توجه، با عزت نفس پایین نوجوانان ارتباط دارند. در مقابل، سبک فرزندپروری مقتدرانه با عزت نفس بالا ارتباط دارد.
سبک فرزندپروری مستبدانه
در سبک فرزندپروری مستبدانه، والدین کنترل زیادی بر فرزندان خود دارند و انتظارات بالایی از آن‌ها دارند. آن‌ها به فرزندان خود اجازه بیان نظرات خود را نمی‌دهند و اغلب از تنبیه بدنی یا عاطفی برای کنترل فرزندان خود استفاده می‌کنند.
نوجوانانی که در خانواده‌هایی با سبک فرزندپروری مستبدانه بزرگ می‌شوند، اغلب احساس می‌کنند که کنترلی بر زندگی خود ندارند و نمی‌توانند به خواسته‌های خود برسند. این امر می‌تواند منجر به احساس نارضایتی، ناامیدی و کاهش عزت نفس در آن‌ها شود.
سبک فرزندپروری سهل‌گیرانه
در سبک فرزندپروری سهل‌گیرانه، والدین انتظارات کمی از فرزندان خود دارند و به آن‌ها آزادی زیادی می‌دهند. آن‌ها اغلب در مورد رفتار فرزندان خود انعطاف‌پذیر هستند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا از عواقب اشتباهات خود فرار کنند.
نوجوانانی که در خانواده‌هایی با سبک فرزندپروری سهل‌گیرانه بزرگ می‌شوند، اغلب احساس می‌کنند که والدین آن‌ها به آن‌ها اهمیت نمی‌دهند و از آن‌ها حمایت نمی‌کنند. این امر می‌تواند منجر به احساس بی‌ارزشی، بی‌اعتمادی و کاهش عزت نفس در آن‌ها شود.
سبک فرزندپروری بی‌توجه
در سبک فرزندپروری بی‌توجه، والدین توجه کمی به فرزندان خود دارند. آن‌ها اغلب درگیر مسائل دیگر هستند و فرصت کافی برای رسیدگی به نیازهای فرزندان خود ندارند.
نوجوانانی که در خانواده‌هایی با سبک فرزندپروری بی‌توجه بزرگ می‌شوند، اغلب احساس می‌کنند که والدین آن‌ها آن‌ها را دوست ندارند و از آن‌ها مراقبت نمی‌کنند. این امر می‌تواند منجر به احساس بی‌ارزشی، تنهایی و کاهش عزت نفس در آن‌ها شود.
سبک فرزندپروری مقتدرانه
در سبک فرزندپروری مقتدرانه، والدین تعادل مناسبی بین کنترل و حمایت برقرار می‌کنند. آن‌ها به فرزندان خود اجازه بیان نظرات خود را می‌دهند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا مهارت‌های حل مسئله و خودکنترلی را بیاموزند.
نوجوانانی که در خانواده‌هایی با سبک فرزندپروری مقتدرانه بزرگ می‌شوند، اغلب احساس می‌کنند که والدین آن‌ها به آن‌ها اهمیت می‌دهند و از آن‌ها حمایت می‌کنند. این امر می‌تواند منجر به احساس ارزشمندی، شایستگی و افزایش عزت نفس در آن‌ها شود.
راهکارهایی برای افزایش عزت نفس نوجوانان
والدین می‌توانند با اتخاذ سبک فرزندپروری مقتدرانه، به افزایش عزت نفس نوجوانان خود کمک کنند. در اینجا چند راهکار دیگر برای افزایش عزت نفس نوجوانان آورده شده است:

به فرزندان خود نشان دهید که آن‌ها را دوست دارید و از آن‌ها مراقبت می‌کنید.
به فرزندان خود اجازه دهید تا در تصمیم‌گیری‌ها مشارکت داشته باشند.
به فرزندان خود کمک کنید تا مهارت‌های حل مسئله و خودکنترلی را بیاموزند.
به فرزندان خود کمک کنید تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنند.
به فرزندان خود نشان دهید که به موفقیت‌های آن‌ها افتخار می‌کنید.

عزت نفس یک ویژگی مهم در زندگی هر فرد است. والدین می‌توانند با اتخاذ سبک فرزندپروری مقتدرانه و اتخاذ راهکارهای مناسب، به افزایش عزت نفس نوجوانان خود کمک کنند.