بازی‌های تپ گیم و خطرات آن‌ها برای سلامتی: سندرم تونل کارپال و انگشت ماشه‌ای
پیام خانلری، متخصص ارگونومی، در مورد مضرات بازی‌های تپ گیمی مانند نات کوین و همستر کامبت هشدار می‌دهد و می‌گوید:
- کار تکراری: انجام این بازی‌ها به طور مداوم، نوعی کار تکراری محسوب می‌شود که می‌تواند به اختلالات اسکلتی عضلانی منجر شود.
- آسیب به دست‌ها و انگشتان: بیشترین آسیب در این نوع بازی‌ها به دست‌ها و انگشتان وارد می‌شود.
- گردن و چشم‌ها: خم شدن رو به جلو برای انجام بازی و خیره شدن طولانی به صفحه نمایش، می‌تواند به گردن و چشم‌ها نیز آسیب برساند.
دو عارضه جدی ناشی از بازی‌های تپ گیم
- سندروم تونل کارپال: این عارضه باعث سوزن سوزن شدن، بی‌حسی و درد در دست و انگشتان می‌شود.
- انگشت ماشه‌ای: این عارضه خم کردن یا صاف کردن یک یا چند انگشت را دشوار می‌کند.
هشدار: برای آگاهی از خطرات بیشتر این بازی‌ها، به مقاله کامل در خبرآنلاین مراجعه کنید: هشدارهای این بازی تلگرامی را اینجا بخوانید
نکات:
- در صورت احساس درد یا ناراحتی در دست‌ها، انگشتان، گردن یا چشم‌ها، بازی را متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید.
- برای انجام بازی‌های تپ گیمی، به طور منظم استراحت کنید و حرکات کششی انجام دهید.
- از صفحه نمایش مناسب و ارگونومیک استفاده کنید.
- به طور کلی، فعالیت‌های تکراری را محدود کنید و تنوع در فعالیت‌های روزانه خود ایجاد کنید.
نظر شما