گرمای 50 درجه‌ای در انتظار بوشهری‌ها!
اداره کل هواشناسی استان بوشهر نسبت به افزایش شدید گرما در این استان، به ویژه در مناطق غیرساحلی، هشدار داد.
بر اساس پیش‌بینی‌ها، تا اواسط هفته آینده، دمای هوا در برخی نقاط استان بوشهر به 50 درجه سانتیگراد خواهد رسید.
توصیه‌هایی برای مقابله با گرمای شدید:
- از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، به خصوص در ساعات گرم روز، خودداری کنید.
- مایعات فراوان بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی نمی‌کنید.
- از لباس‌های خنک و روشن استفاده کنید.
- در صورت فعالیت در فضای باز، از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- از مصرف غذاهای سنگین و پرچرب خودداری کنید.
- در صورت مشاهده علائم گرمازدگی، مانند سرگیجه، تهوع، ضعف و بی‌حالی، فوراً به مراکز درمانی مراجعه کنید.
همچنین به یاد داشته باشید:
- به افراد مسن، کودکان و بیماران خاص توجه ویژه داشته باشید.
- از حیوانات خانگی خود در برابر گرما محافظت کنید.
- در مصرف آب و برق صرفه‌جویی کنید.
امیدواریم با رعایت این نکات، بتوانید از گرمای شدید تابستان در سلامت کامل عبور کنید.
نظر شما