اطلاعات پزشکی زیانهای روانی کم خوابیدن
شنبه 9 تیر ,1375 29 ژوئن ,1996 سال چهارم , شماره 1005
پرسش: زیانهای روانی کم خوابی کدامند
. دکتر روزنفلد: زیانهای کم خوابیدن و از دست دادن 87 ساعت خواب
در شبانه روز بسیاراست. این زیانها بیش از آن هستند که مردم گمان
می کنند. بزرگترین زیان کم خوابیدن روانی است. فردی که کمتر از حد
نیاز بخوابد, بدخلق وخو و بدمشرب و رفتار می شود. تصمیمات غیرمنطقی و
نادرست می گیرد و اقدامات و کارهایش سطحی است. قدرت تفکر کم می شود.
حافظه همیشه خوب کار نمی کند. استعداد خود را تا حد زیادی از دست
می دهد, از مهارتش نمی تواند استفاده کند. سریع الانتقال و حاضرجواب
نخواهد بود. از توان درک کردن و تشخیص دادن وی کاسته می شود. نیروی
اعتماد به خود را هم تا حدی از دست می دهد.
نظر شما