ریزپلاستیک‌ها ذرات پلاستیکی بسیار کوچکی هستند که کمتر از 5 میلی‌متر قطر دارند. آنها می‌توانند از طریق منابع مختلفی وارد محیط زیست و در نهایت بدن ما شوند.

در اینجا پنج منبع رایج ریزپلاستیک در خانه و راه‌هایی برای اجتناب از آنها آورده شده است:

1. لباس‌های مصنوعی:

• مشکل: لباس‌های مصنوعی مانند پلی استر، اکریلیک و نایلون در هنگام شستشو الیاف ریزپلاستیک آزاد می‌کنند. این الیاف می‌توانند به فاضلاب راه پیدا کنند و در نهایت به رودخانه‌ها و اقیانوس‌ها برسند.
• راه حل:
  • تا حد امکان از لباس‌های ساخته شده از الیاف طبیعی مانند پنبه، کتان و پشم استفاده کنید.
  • هنگام شستن لباس‌های مصنوعی، از چرخه ملایم و آب سرد استفاده کنید.
  • از صافی‌های الیافی برای گرفتن الیاف ریزپلاستیک از فاضلاب ماشین لباسشویی خود استفاده کنید.

2. بطری‌های پلاستیکی:

• مشکل: بطری‌های پلاستیکی، به ویژه بطری‌های آب یکبار مصرف، منبع عمده ریزپلاستیک هستند. با گذشت زمان، پلاستیک بطری‌ها تجزیه می‌شود و به ذرات ریز تبدیل می‌شود که می‌توانند وارد محیط زیست شوند.
• راه حل:
  • به جای بطری‌های پلاستیکی، از بطری‌های قابل استفاده مجدد از جنس استیل ضد زنگ یا شیشه استفاده کنید.
  • اگر از بطری‌های پلاستیکی استفاده می‌کنید، آنها را بازیافت کنید.

3. محصولات مراقبت شخصی:

• مشکل: بسیاری از محصولات مراقبت شخصی مانند اسکراب‌های صورت، خمیر دندان و شامپو حاوی ریزپلاستیک‌ها  هستند. این ذرات ریز می‌توانند به راحتی از طریق فاضلاب وارد محیط زیست شوند.
• راه حل:
  • به دنبال محصولاتی باشید که بدون ریزپلاستیک‌ها باشند و به جای آنها از مواد طبیعی مانند اسکراب‌های شکر یا نمک استفاده کنید.
  • از صافی‌های الیافی برای گرفتن ریزپلاستیک‌ها  از فاضلاب حمام خود استفاده کنید.

4. کیسه‌های پلاستیکی:

• مشکل: کیسه‌های پلاستیکی یکی از رایج‌ترین منابع آلودگی پلاستیکی هستند. آنها اغلب در محیط زیست رها می‌شوند و به مرور زمان به ذرات ریزپلاستیک تبدیل می‌شوند.
• راه حل:
  • به جای کیسه‌های پلاستیکی، از کیسه‌های پارچه‌ای یا قابل استفاده مجدد استفاده کنید.
  • اگر از کیسه‌های پلاستیکی استفاده می‌کنید، آنها را بازیافت کنید.

5. گرد و غبار:

• مشکل: گرد و غبار خانگی می‌تواند حاوی ذرات ریزپلاستیک باشد که از الیاف لباس، فرش و سایر منابع مصنوعی وارد هوا می‌شوند.
• راه حل:
  • به طور مرتب خانه خود را جاروبرقی بکشید و گرد و غبار را پاک کنید.
  • از فیلترهای HEPA در جاروبرقی و سیستم تهویه مطبوع خود استفاده کنید.

کاهش قرار گرفتن در معرض ریزپلاستیک‌ها ممکن است دشوار باشد، اما با انجام اقدامات کوچک می‌توانید تفاوت بزرگی ایجاد کنید.