هشدار: ورود موج گرمای شدید به غرب و جنوب غرب کشور از پنجشنبه
هموطنان گرامی در استان‌های کرمانشاه، ایلام، لرستان، خوزستان و بوشهر، توجه داشته باشید که از روز پنجشنبه، شاهد ورود یک موج گرمای بسیار قدرتمند به این مناطق خواهیم بود.
مشخصات این موج گرما:
- حوزه استقرار: غرب و جنوب غرب کشور
- مدت زمان: 3 روز
- شدت: ناهنجاری شدید دما در این استان‌ها پیش‌بینی می‌شود.
خطرات احتمالی:
- افزایش خطر گرمازدگی
- تشدید بیماری‌های تنفسی و قلبی عروقی
- کمبود آب
توصیه‌ها:
- از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب، به خصوص در ساعات گرم روز خودداری کنید.
- مایعات فراوان بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی نمی‌کنید.
- از لباس‌های خنک و روشن استفاده کنید.
- از فعالیت‌های شدید بدنی در فضای باز، به خصوص در گرم‌ترین ساعات روز خودداری کنید.
- به کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای توجه ویژه داشته باشید.
- در صورت مشاهده علائم گرمازدگی (مانند سرگیجه، تهوع، ضعف عضلانی و بی‌حالی) به سرعت به مراکز درمانی مراجعه کنید.
با رعایت این نکات ساده، می‌توانیم از عواقب خطرناک این موج گرما در امان بمانیم.
لطفاً این پیام را به اطرافیان خود نیز اطلاع‌رسانی کنید.
سازمان هواشناسی کشور
نظر شما