دفعات طبیعی ادرار در روز و نشانه‌های مرتبط با سلامت
تعداد دفعات ادرار در شبانه‌روز می‌تواند به عنوان یکی از علائم سلامت بدن مورد توجه قرار گیرد. متخصصان اورولوژی معتقدند که یک فرد سالم به طور متوسط روزانه بین ۶ تا ۱۰ بار ادرار می‌کند. اگر تعداد دفعات ادرار شما بیش از ۱۰ بار در روز است، اولین دلیل ممکن است مصرف زیاد آب باشد.
اگر بیش از یک بار در شب برای ادرار از خواب بیدار می‌شوید و مشکل خاص دیگری ندارید، این می‌تواند نشانه‌ای از مصرف بیش از حد آب باشد.
تکرر ادرار در موارد دیگر ممکن است به مشکلات کلیوی، دیابت یا بزرگی پروستات در مردان مرتبط باشد. همچنین، تورم دست، لب و پا و افزایش ناگهانی وزن نیز می‌تواند نشان‌دهنده وجود آب اضافی در بدن باشد.
ادرار بی‌رنگ نیز می‌تواند نشانه‌ای از نوشیدن آب بیش از حد باشد. در صورتی که با این نشانه‌ها مواجه هستید، بررسی وضعیت سلامتی خود و مراجعه به پزشک توصیه می‌شود.
نظر شما