تحقیقات جدید مجله پزشکی BMJ بر اساس بررسی بیش از 1.7 میلیون مورد خودکشی در 26 کشور جهان بین سال‌های 1971 تا 2019، نشان می‌دهد که روزهای دوشنبه و اول سال نو میلادی، شاهد افزایش قابل توجهی در آمار خودکشی هستیم.

دلایل احتمالی:

• افزایش فشار کاری (دوشنبه‌ها): شروع هفته کاری و افزایش فشار کاری می‌تواند در افزایش آمار خودکشی در روزهای دوشنبه موثر باشد.
• مصرف الکل (آخر هفته و تعطیلات): مصرف بیش از حد الکل در آخر هفته‌ها و تعطیلات، به‌ویژه در روز سال نو، می‌تواند منجر به تشدید مشکلات روحی و افزایش خطر خودکشی شود.
• انزوای اجتماعی (تعطیلات): احساس تنهایی و انزوای اجتماعی در دوران تعطیلات، به‌ویژه برای مردان، می‌تواند از عوامل موثر در افزایش آمار خودکشی باشد.
• ترکیب عوامل مختلف: ترکیب عواملی مانند استرس عاطفی، نگرانی‌های مالی، افسردگی و مصرف الکل می‌تواند فشار روانی را افزایش داده و خطر خودکشی را دوچندان کند.

تفاوت‌های منطقه‌ای:

• کاهش خودکشی در آخر هفته (آمریکای شمالی، آسیا و اروپا): در بسیاری از کشورهای آمریکای شمالی، آسیایی و اروپایی، آمار خودکشی در آخر هفته‌ها کاهش می‌یابد.
• افزایش خودکشی در آخر هفته (آمریکای جنوبی و مرکزی، فنلاند و آفریقای جنوبی): در مقابل، در برخی کشورهای آمریکای جنوبی و مرکزی، فنلاند و آفریقای جنوبی، خطر خودکشی در آخر هفته‌ها بیشتر است.
• تاثیر تعطیلات: میزان تاثیر تعطیلات بر آمار خودکشی در کشورهای مختلف، متفاوت است. برای مثال، خودکشی در کریسمس در برخی کشورها افزایش و در برخی دیگر کاهش می‌یابد.

راهکارها:

• افزایش آگاهی: آگاهی بخشی در مورد عوامل خطر و نشانه‌های خودکشی می‌تواند در پیشگیری موثر باشد.
• تقویت شبکه‌های اجتماعی: تقویت روابط خانوادگی و اجتماعی می‌تواند به کاهش خطر خودکشی کمک کند.
• دسترسی به خدمات حمایتی: فراهم کردن دسترسی آسان به خدمات مشاوره و حمایت روانی برای افراد در معرض خطر، ضروری است.
• افزایش کارکنان خطوط کمک رسانی: افزایش تعداد کارکنان خطوط تماس پیشگیری از خودکشی در دوره‌های پرخطر مانند تعطیلات می‌تواند مفید باشد.