خونریزی لثه هنگام مسواک زدن، اگرچه ممکن است رایج باشد، اما طبیعی نیست. این علامت می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات مختلفی از جمله بهداشت ضعیف دهان، بیماری لثه و یا حتی شرایط سلامتی سیستمیک باشد.

در این مقاله، به بررسی علل خونریزی لثه هنگام مسواک زدن و راه حل‌های آن می‌پردازیم:

علل شایع:

• بهداشت ضعیف دهان: شایع‌ترین علت خونریزی لثه، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان به طور صحیح است. تجمع پلاک و باکتری روی دندان‌ها و خط لثه می‌تواند منجر به التهاب و خونریزی لثه شود.
• بیماری لثه: ژنژیویت (التهاب لثه) و پریودنتیت (بیماری لثه) از جمله بیماری‌های لثه هستند که می‌توانند باعث خونریزی لثه شوند. این بیماری‌ها در اثر عفونت لثه و بافت اطراف دندان ایجاد می‌شوند.
• خشکی دهان: کمبود بزاق می‌تواند لثه‌ها را تحریک کرده و منجر به خونریزی شود. خشکی دهان می‌تواند ناشی از داروها، شرایط پزشکی خاص یا تنفس از طریق دهان باشد.
• داروها: برخی از داروها مانند داروهای رقیق کننده خون می‌توانند خطر خونریزی لثه را افزایش دهند.
• سیگار کشیدن: سیگار کشیدن می‌تواند جریان خون به لثه‌ها را مختل کند و آنها را مستعد ابتلا به بیماری و خونریزی کند.
• بارداری: تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند لثه‌ها را حساس‌تر کرده و آنها را مستعد خونریزی کند.
• کمبود ویتامین: کمبود ویتامین C، K و B12 می‌تواند لثه‌ها را ضعیف کرده و آنها را مستعد خونریزی کند.
   

علل کمتر شایع:

• بیماری‌های خونی: برخی از اختلالات خونی مانند هموفیلی و لکومی می‌توانند باعث خونریزی لثه شوند.
• بیماری‌های قلبی: برخی از بیماری‌های قلبی مانند اندوکاردیت عفونی می‌توانند باعث خونریزی لثه شوند.
• دیابت: دیابت کنترل نشده می‌تواند خطر ابتلا به بیماری لثه و خونریزی لثه را افزایش دهد.

راه حل:

• بهداشت دهان و دندان را به طور مرتب و صحیح رعایت کنید: روزی دو بار مسواک بزنید و یک بار در روز نخ دندان بکشید. از مسواک و نخ دندان مناسب استفاده کنید و به آرامی مسواک بزنید تا از تحریک لثه‌ها جلوگیری شود.
• از دهانشویه ضدعفونی کننده استفاده کنید: دهانشویه ضدعفونی کننده می‌تواند به از بین بردن باکتری‌های مضر از دهان و کاهش التهاب لثه کمک کند.
• به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید: برای معاینات منظم و تمیز کردن دندان‌ها به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک می‌تواند بیماری لثه را تشخیص و درمان کند و همچنین در مورد بهداشت دهان و دندان به شما مشاوره دهد.
• مصرف سیگار را ترک کنید: سیگار کشیدن می‌تواند لثه‌ها را تحریک کرده و آنها را مستعد ابتلا به بیماری و خونریزی کند.
• در صورت خشکی دهان، از آدامس یا آبنبات بدون قند استفاده کنید: این کار می‌تواند به تحریک تولید بزاق و مرطوب نگه داشتن دهان کمک کند.
• رژیم غذایی سالم داشته باشید: رژیم غذایی سالم که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل باشد، می‌تواند به سلامت لثه‌ها کمک کند.
• در صورت مصرف داروهایی که باعث خونریزی لثه می‌شوند، با پزشک خود مشورت کنید: پزشک شما ممکن است بتواند داروی شما را تغییر دهد یا دوز آن را تنظیم کند.

خونریزی لثه هنگام مسواک زدن می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر سلامتی باشد. اگر خونریزی لثه شما ادامه دارد، یا با علائم دیگری مانند درد لثه، تورم لثه، لق شدن دندان‌ها یا بوی بد دهان همراه است، حتماً به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید.