با آغاز فصل شیوع ویروس‌های تنفسی، درک درست از سرماخوردگی و جلوگیری از باورهای غلط رایج می‌تواند به بهبود سلامت عمومی جامعه کمک کند. با وجود تلاش‌های بسیاری برای پیشگیری، همچنان باورهای نادرستی وجود دارند که نیازمند تصحیح هستند. دکتر توماس روسو، استاد بیماری‌های عفونی دانشگاه بوفالو، برخی از این باورهای اشتباه را بررسی کرده است.

باور غلط شماره ۱: تنها یک ویروس، عامل سرماخوردگی است

یکی از باورهای اشتباه این است که یک ویروس خاص باعث سرماخوردگی می‌شود، در حالی که بیش از ۲۰۰ نوع ویروس تنفسی می‌توانند عامل این بیماری باشند. راینوویروس از شایع‌ترین آنها محسوب می‌شود، اما کرونای انسانی، پاراآنفلوانزا، آدنوویروس و انتروویروس نیز در این میان نقش ایفا می‌کنند.

باور غلط شماره ۲: بیرون رفتن با موهای خیس خطر ابتلا را افزایش می‌دهد

این باور که بیرون رفتن با موهای خیس باعث سرماخوردگی می‌شود، کاملاً نادرست است. سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است و موهای خیس یا احساس سرما ارتباطی با آن ندارند. ویروس‌ها برای ایجاد عفونت نیاز به شرایط خاصی دارند که تنها با دمای بدن یا وضعیت موها تغییر نمی‌کند.

باور غلط شماره ۳: ویتامین ث مانع سرماخوردگی می‌شود

بسیاری بر این عقیده‌اند که مصرف ویتامین ث مانع از ابتلا به سرماخوردگی می‌شود، اما بررسی‌های علمی این ادعا را تایید نمی‌کنند. نتایج تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف ویتامین ث به طور منظم تاثیری بر کاهش دفعات سرماخوردگی ندارد. هرچند، مصرف آن بعد از شروع علائم می‌تواند در کاهش شدت و مدت بیماری مؤثر باشد.

باور غلط شماره ۴: سرماخوردگی فقط در زمستان رخ می‌دهد

سرماخوردگی تنها به فصل زمستان محدود نمی‌شود. هرچند در ماه‌های سرد سال شیوع بیشتری دارد، اما ویروس‌های موثر می‌توانند در تمام فصول فعال باشند. به خصوص آنتروویروس‌ها به عنوان عامل سرماخوردگی‌های تابستانی شناخته می‌شوند.

باور غلط شماره ۵: آنتی‌بیوتیک‌ها به درمان سرماخوردگی کمک می‌کنند

مصرف آنتی‌بیوتیک‌ برای درمان سرماخوردگی یکی از رایج‌ترین اشتباهات است. این داروها علیه باکتری‌ها مؤثرند و نه ویروس‌ها. استفاده بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند منجر به مقاومت باکتری‌ها شود و عوارض متعدد دیگری را به همراه داشته باشد. بنابراین، در صورت مشاهده علائمی چون تب شدید یا سرفه مزمن، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا داروهای مناسب تجویز شوند.

شناخت این باورهای غلط و آگاهی از حقایق مرتبط با سرماخوردگی می‌تواند در مدیریت بهتر این بیماری و جلوگیری از اشتباهات دارویی نقش حیاتی ایفا کند.