چرا با افزایش سن احساس می‌کنیم که زمان سریع‌تر می‌گذرد؟
احساس گذر سریع زمان با افزایش سن پدیده‌ای است که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند. یکی از دلایل این احساس، روتین‌تر شدن زندگی در دوران بزرگسالی است. در حالی که کودکان و نوجوانان در طول سه سال ممکن است تغییرات بزرگی مانند قد کشیدن، تغییر مدرسه و دوستان، و یادگیری چیزهای جدید را تجربه کنند، بزرگسالان معمولاً تغییرات کمتری در این مدت تجربه می‌کنند. این روند یکنواختی باعث می‌شود که مغز ما تفاوت‌های زمانی را کمتر حس کند.
تجربه متفاوت زمان در مغزها نیز به این احساس کمک می‌کند. در دوران نوجوانی، مغز به‌شدت فعال و حساس به محیط اطراف است و هر روز تجربه‌های جدیدی را ثبت می‌کند. اما با گذشت زمان و ورود به بزرگسالی، مغز دیگر به همان شیوه تنظیم نمی‌شود و همین امر باعث می‌شود که رویدادهای گذشته، مانند سه سال پیش، به نظر ما نزدیک‌تر و به‌تازگی رخ داده باشند.
برای تغییر این حس گذر سریع زمان، تغییر روتین‌ها، تمرکز بر لحظه حال و قدردانی از ثبات زندگی پیشنهاد می‌شود. با انجام فعالیت‌های جدید، توجه به جزئیات کوچک و لذت بردن از ثبات زندگی، می‌توان زمان را به شکلی متفاوت تجربه کرد و احساس طولانی‌تری از لحظات داشت.
نظر شما