اختلال اضطرابی یک اختلال روانی است که با احساس اضطراب شدید و دائمی مشخص می شود. اضطراب یک احساس طبیعی است که می تواند در پاسخ به موقعیت های استرس زا ایجاد شود، اما زمانی که شدید و مزمن می شود می تواند زندگی روزمره را مختل کند.

انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد، از جمله:

* اختلال اضطراب فراگیر (GAD): این رایج ترین اختلال اضطرابی است و با نگرانی و اضطراب غیرمنطقی و بیش از حد در مورد رویدادهای روزانه مشخص می شود.
* اختلال هراس: این با حملات ناگهانی و شدید ترس مشخص می شود که اغلب با علائم جسمی مانند تپش قلب، تعریق و لرزش همراه است.
* اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD): این با افکار یا تصاویر مزاحم تکراری (وسواس) و رفتارهای اجباری تکراری مشخص می شود که برای کاهش اضطراب ناشی از وسواس انجام می شود.
* اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): این با علائمی مانند کابوس، فلاش بک و اجتناب از موقعیت هایی که یادآور رویداد آسیب زا است، مشخص می شود.
* اختلال اضطراب اجتماعی: این با ترس شدید و غیرمنطقی از موقعیت های اجتماعی مشخص می شود.

دلایل اختلالات اضطرابی مشخص نیست، اما ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ممکن است نقش داشته باشد. اختلالات اضطرابی معمولاً در اوایل بزرگسالی آغاز می شوند و در زنان شایع تر از مردان هستند.

درمان اختلالات اضطرابی شامل دارو و درمان است. داروهای ضد اضطراب می تواند به کاهش علائم اضطراب کمک کند. درمان شناختی-رفتاری (CBT) یک نوع درمان موثر برای اختلالات اضطرابی است که به افراد کمک می کند تا افکار و رفتارهای منفی خود را شناسایی و تغییر دهند.

اگر فکر می کنید ممکن است مبتلا به اختلال اضطرابی باشید، مهم است که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. اختلالات اضطرابی یک اختلال قابل درمان است و با درمان مناسب، افراد می توانند زندگی عادی و پرباری داشته باشند.