طبق گفته دکتر مریم فاضلی، عضو هیات علمی پژوهشکده سرطان معتمد، دو روش موثر برای پیشگیری و کنترل عفونت پاپیلوما وجود دارد:
1. پرهیز از رفتارهای پرخطر:

کاهش تعداد شرکای جنسی: هر چه تعداد شرکای جنسی شما کمتر باشد، احتمال ابتلا به HPV نیز کمتر خواهد بود.
استفاده از کاندوم: کاندوم می تواند خطر ابتلا به HPV را از طریق تماس جنسی کاهش دهد،  به خصوص اگر به طور مداوم و صحیح استفاده شود.
خودداری از رابطه جنسی با افراد آلوده: اگر می دانید که شریک جنسی شما به HPV مبتلا است، از رابطه جنسی با او خودداری کنید.

2. واکسیناسیون:

واکسن گارداسیل: این واکسن برای دختران و پسران 9 تا 26 ساله توصیه می شود. می تواند از ابتلا به انواع HPV که عامل سرطان دهانه رحم و زگیل تناسلی هستند، محافظت کند.
واکسن گارداسیل 9: این واکسن برای دختران و پسران 9 تا 45 ساله توصیه می شود. علاوه بر محافظت در برابر HPV هایی که گارداسیل محافظت می کند، از ابتلا به دو نوع HPV که عامل زگیل های مقعدی و گلو هستند نیز محافظت می کند.

نکات مهم دیگر:

معاینات منظم: زنان باید به طور منظم برای انجام تست پاپ اسمیر غربالگری شوند تا سلول های غیرطبیعی دهانه رحم را که ممکن است نشانه سرطان باشد،  شناسایی کنند.
تقویت سیستم ایمنی: داشتن یک سیستم ایمنی قوی می تواند به بدن شما در مبارزه با عفونت HPV کمک کند. می توانید با خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب کافی، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.

با رعایت این اقدامات احتیاطی، می توانید خطر ابتلا به HPV و عوارض مرتبط با آن را به طور قابل توجهی کاهش دهید.