عسل در کاهش سرفه کودکان و بزرگسالان بسیار مهم است
در متنی که ارائه کردید، پزشکان و متخصصان بر چهار راهکار برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا تأکید کرده‌اند:
ویتامین سی
ویتامین دی ۳
روی
عسل
در مورد عسل، دکتر بنجامین جک، پزشک مستقر در تگزاس، می‌گوید: «عسل در کاهش سرفه کودکان و بزرگسالان بسیار مهم است.»
تحقیقات نشان داده‌اند که عسل دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که می‌تواند به کاهش التهاب و عفونت در مجاری تنفسی کمک کند. همچنین، عسل می‌تواند با پوشاندن گلو، به تسکین تحریک آن کمک کند.
مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ در مجله پزشکی نوتریشن منتشر شد، نشان داد که مصرف عسل در کودکان مبتلا به سرماخوردگی، به کاهش تعداد دفعات سرفه در شب کمک می‌کند.
مطالعه دیگری که در سال ۲۰۱۵ در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شد، نشان داد که مصرف عسل در بزرگسالان مبتلا به سرماخوردگی، به کاهش شدت سرفه و بهبود خواب کمک می‌کند.
با این حال، باید توجه داشت که مصرف عسل برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است باعث بیماری بوتولیسم نوزادان شود.
در مجموع، عسل یک درمان طبیعی و موثر برای سرفه است که می‌تواند به کاهش شدت و دفعات سرفه کمک کند.
نظر شما