قند خون بالا، به ویژه اگر کنترل نشده باشد، می تواند به اندام های مختلف بدن آسیب برساند. این اندام ها عبارتند از:

کلیه ها: قند خون بالا می تواند به کلیه ها آسیب برساند و منجر به نارسایی کلیه شود.
چشم ها: قند خون بالا می تواند به شبکیه چشم آسیب برساند و منجر به رتینوپاتی دیابتی شود. رتینوپاتی دیابتی می تواند منجر به کاهش بینایی یا حتی نابینایی شود.
اعصاب: قندخون بالا می تواند به اعصاب آسیب برساند و منجر به نوروپاتی دیابتی شود. نوروپاتی دیابتی می تواند منجر به احساس گزگز، بی حسی یا درد در دست ها، پاها یا سایر قسمت های بدن شود.
قلب و عروق: قند خون بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد.
پاها: قندخون بالا می تواند به گردش خون در پاها آسیب برساند و منجر به زخم های پا شود. این زخم ها ممکن است بهبود نیابند و منجر به عفونت و حتی قطع عضو شوند.

سایر اندام هایی که ممکن است تحت تأثیر قندخون بالا قرار گیرند عبارتند از:

پوست: قند خون بالا می تواند خطر ابتلا به عفونت های پوستی را افزایش دهد.
دندان ها: قند خون بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری های لثه و دندان را افزایش دهد.
سیستم ایمنی: قند خون بالا می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد.

برای جلوگیری از آسیب های ناشی از قندخون بالا، مهم است که قند خون خود را تحت کنترل داشته باشید. این کار را می توان با رعایت رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و مصرف داروهای مناسب انجام داد.
در اینجا چند نکته برای کنترل قند خون آورده شده است:

رژیم غذایی سالمی داشته باشید که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل باشد.
از مصرف غذاهای فرآوری شده، غذاهای شیرین و نوشیدنی های شیرین اجتناب کنید.
به طور منظم ورزش کنید.
داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید.

اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا نیاز به آزمایش قند خون دارید یا خیر.