کاهش احتمال زوال عقل با رژیم غذایی ضدالتهابی
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی ضدالتهابی می‌تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد، به ویژه برای افرادی که با عوامل خطر قلبی مواجه هستند.
مزایای رژیم غذایی: این رژیم‌های غذایی شامل سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، ماهی و لوبیا هستند و به طور کلی به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند. رژیم‌های مدیترانه‌ای، که به دلیل فوایدشان برای سلامت قلب شناخته شده‌اند، نیز در این دسته قرار می‌گیرند.
رابطه با زوال عقل: کاهش التهاب بدن، که یکی از عوامل موثر در بروز زوال عقل است، می‌تواند با این رژیم‌های غذایی بهبود یابد و احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.
این نتایج بر اهمیت انتخاب رژیم‌های غذایی سالم و ضدالتهابی برای حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل تاکید می‌کند.
نظر شما