پیشگیری از اگزمای پاییزی: راهکارهای مراقبت از پوست در فصل سرما
با فرارسیدن پاییز و سرد شدن هوا، احتمال شعله‌ورشدن اگزما افزایش می‌یابد. اما با رعایت نکات ساده‌ای می‌توان از این عارضه‌ی پوستی پیشگیری کرد. دکتر دادخواه‌فر، متخصص پوست، راهکارهای زیر را پیشنهاد می‌کند:
حمام کردن:
- از آب ولرم (نه داغ) استفاده کنید.
- مدت زمان حمام را به ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود کنید.
- بلافاصله پس از حمام از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
- از صابون‌های ملایم استفاده کنید.
مراقبت‌های عمومی:
- از گرم کردن بیش از حد منزل پرهیز کنید.
- از شستشوی مکرر دست‌ها خودداری کنید تا رطوبت طبیعی پوست حفظ شود.
- استرس خود را مدیریت کنید.
مراجعه به پزشک:
- در صورت شدید بودن یا پایدار ماندن علائم اگزما، فوراً به متخصص پوست مراجعه کنید. زیرا اگزمای درمان‌نشده می‌تواند منجر به عفونت و تغییر رنگ دائمی پوست شود.
چرا این نکات مهم هستند؟
خارش و التهاب، سد دفاعی پوست را می‌شکنند و سرما و استرس نیز می‌توانند باعث شعله‌ورشدن اگزما شوند. رعایت این نکات به حفظ رطوبت و سلامت پوست کمک کرده و از بروز اگزمای پاییزی جلوگیری می‌کند.
نظر شما