روان­شناسی سلامت، شاخه ای از روان­شناسی است که بر ارتباط بین روان و سلامت تمرکز دارد. این رشته به بررسی تأثیر عوامل روانشناختی، مانند استرس، افسردگی و اضطراب، بر سلامت جسمی و رفاه افراد می پردازد.
روانشناسی سلامت در ارتقای نظام بهداشتی نقش مهمی ایفا می کند. این رشته می تواند در زمینه های زیر به بهبود سلامت افراد کمک کند:

پیشگیری از بیماری ها: روانشناسی سلامت می تواند به افراد کمک کند تا رفتارهای سالم را در پیش بگیرند، مانند ورزش منظم، داشتن رژیم غذایی سالم و عدم مصرف دخانیات. این رفتارها می توانند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها، مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان را کاهش دهند.

مدیریت بیماری ها: روانشناسی سلامت می تواند به افراد مبتلا به بیماری کمک کند تا با چالش های ناشی از بیماری خود کنار بیایند. این چالش ها می تواند شامل درد، عوارض جانبی داروها و تغییرات در سبک زندگی باشد. روانشناسی سلامت می تواند به افراد کمک کند تا با این چالش ها کنار بیایند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.
 

ارتقای سلامت روان: روانشناسی سلامت می تواند به افراد کمک کند تا سلامت روان خود را بهبود بخشند. این شامل کاهش استرس، افسردگی و اضطراب است. سلامت روان خوب برای سلامت جسمی نیز مهم است.
 

روانشناسان سلامت در زمینه های مختلف نظام بهداشتی کار می کنند، از جمله:

خدمات بهداشتی اولیه: روانشناسان سلامت اغلب در مراکز بهداشتی اولیه مانند کلینیک ها و بیمارستان ها کار می کنند. آنها می توانند به افراد در زمینه پیشگیری از بیماری ها، مدیریت بیماری ها و ارتقای سلامت روان کمک کنند.

آموزش سلامت: روانشناسان سلامت اغلب در مدارس، سازمان های غیردولتی و سایر نهادها کار می کنند تا به افراد در مورد سلامت و رفتارهای سالم آموزش دهند.

تحقیق در سلامت: روانشناسان سلامت در دانشگاه ها و سایر موسسات تحقیقاتی کار می کنند تا تأثیر عوامل روانشناختی بر سلامت را مطالعه کنند.
 

روانشناسی سلامت یک رشته در حال رشد است که پتانسیل زیادی برای بهبود سلامت افراد و جامعه دارد.