بر اساس نتایج پژوهش‌های انجام شده، خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر ناگویی هیجانی و بلوغ عاطفی در زوجین متقاضی طلاق اثربخشی دارد. این اثربخشی در مرحله پیگیری نیز پایدار بوده است.

در پژوهشی که در سال 1399 در شهر کاشان انجام شد، 40 زوج متقاضی طلاق به صورت تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش به مدت هشت جلسه 90 دقیقه ای تحت مداخله خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر قرار گرفت و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد.

نتایج این پژوهش نشان داد که گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل، در مرحله پس آزمون و پیگیری، در میزان ناگویی هیجانی و بلوغ عاطفی، پیشرفت بیشتری داشته است.

ناگویی هیجانی به توانایی فرد برای درک، شناسایی و بیان صحیح هیجانات خود اشاره دارد. بلوغ عاطفی نیز به توانایی فرد برای کنترل هیجانات خود، برقراری روابط سالم و سازگاری با شرایط زندگی اشاره دارد.

خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر اساس اصولی مانند ارتباط موثر، احترام به خود و دیگران، و مسئولیت پذیری فردی بنا شده است. این رویکرد به زوجین کمک می کند تا مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشند، احساس ارزشمندی و عزت نفس خود را افزایش دهند، و مسئولیت پذیری بیشتری در زندگی خود داشته باشند.

این مهارت ها می تواند به زوجین کمک کند تا مشکلات زناشویی خود را حل کنند و از طلاق جلوگیری کنند.

در ادامه به برخی از مکانیسم های اثربخشی خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر ناگویی هیجانی و بلوغ عاطفی در زوجین متقاضی طلاق اشاره می کنیم:

• بهبود ارتباط موثر: خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر بهبود مهارت های ارتباطی زوجین تمرکز دارد. این مهارت ها شامل گوش دادن فعال، بیان احساسات به صورت واضح و مستقیم، و حل تعارضات به صورت سازنده است. بهبود ارتباط موثر می تواند به زوجین کمک کند تا هیجانات خود را به صورت موثرتری بیان کنند و درک بهتری از یکدیگر داشته باشند.
• افزایش احساس ارزشمندی و عزت نفس: خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر افزایش احساس ارزشمندی و عزت نفس زوجین تمرکز دارد. این رویکرد به زوجین کمک می کند تا نقاط قوت خود را شناسایی کنند، باورهای مثبتی در مورد خود داشته باشند، و از خود مراقبت کنند. افزایش احساس ارزشمندی و عزت نفس می تواند به زوجین کمک کند تا با مشکلات زناشویی خود مقابله کنند و از طلاق جلوگیری کنند.
• افزایش مسئولیت پذیری فردی: خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر افزایش مسئولیت پذیری فردی زوجین تمرکز دارد. این رویکرد به زوجین کمک می کند تا مسئولیت رفتارهای خود را بپذیرند، برای خود و دیگران ارزش قائل شوند، و برای حل مشکلات خود تلاش کنند. افزایش مسئولیت پذیری فردی می تواند به زوجین کمک کند تا روابط سالم تری با یکدیگر داشته باشند.
   
• 2

بر اساس نتایج پژوهش‌های انجام شده، خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر می‌تواند در کاهش ناگویی هیجانی و بهبود بلوغ عاطفی زوجین متقاضی طلاق موثر باشد. این درمان بر بهبود مهارت‌های ارتباطی، حل مسئله و تصمیم‌گیری زوجین متمرکز است.

در خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر، درمانگر به زوجین کمک می‌کند تا:

• احساسات خود را به طور واضح و مستقیم بیان کنند.
• به نیازها و خواسته‌های یکدیگر گوش دهند.
• راه‌حل‌های سازنده‌ای برای مشکلات خود پیدا کنند.
• تصمیمات درستی برای زندگی خود بگیرند.

این درمان می‌تواند به زوجین کمک کند تا:

• درک بهتری از یکدیگر داشته باشند.
• اعتماد به نفس بیشتری در حل مشکلات خود داشته باشند.
• احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشند.
• رضایت بیشتری از زندگی زناشویی خود داشته باشند.

در پژوهشی که در ایران انجام شد، اثربخشی خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر ناگویی هیجانی و بلوغ عاطفی زوجین متقاضی طلاق بررسی شد. در این پژوهش، 40 زوج متقاضی طلاق به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش به مدت هشت جلسه 90 دقیقه‌ای تحت خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر قرار گرفت و گروه کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نکرد.

نتایج پژوهش نشان داد که زوجین گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل، در مرحله پس آزمون و مرحله پیگیری، کاهش معناداری در ناگویی هیجانی و افزایش معناداری در بلوغ عاطفی داشتند. این نتایج نشان می‌دهد که خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر می‌تواند در بهبود مشکلات عاطفی زوجین متقاضی طلاق موثر باشد.

البته، باید توجه داشت که خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر تنها یکی از روش‌های درمانی است که می‌تواند در بهبود مشکلات زوجین متقاضی طلاق موثر باشد. انتخاب روش درمانی مناسب باید با توجه به شرایط خاص زوجین و نظر درمانگر انجام شود.

3

طبق نتایج یک مطالعه نیمه آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل و پیگیری دو ماهه، خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر ناگویی هیجانی و بلوغ عاطفی در زوجین متقاضی طلاق اثربخش بوده است.

در این مطالعه، 40 زوج متقاضی طلاق به صورت تصادفی به دو گروه آزمایشی و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش به مدت هشت جلسه 90 دقیقه ای تحت مداخله خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر قرار گرفتند و گروه کنترل هیچ مداخله ای را دریافت نکردند.

نتایج این مطالعه نشان داد که گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل، در میزان ناگویی هیجانی و بلوغ عاطفی، بهبود قابل توجهی داشته است.

ناگویی هیجانی به معنای ناتوانی در شناسایی، بیان و مدیریت هیجانات است. بلوغ عاطفی نیز به معنای توانایی در درک و تنظیم هیجانات خود و دیگران است.

خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر بهبود مهارت های ارتباطی، افزایش خودآگاهی و عزت نفس، و حل تعارضات زناشویی تمرکز دارد. این رویکرد درمانی معتقد است که بهبود مهارت های ارتباطی، پایه و اساس بهبود سایر جنبه های زندگی زناشویی است.

نتایج این مطالعه نشان می دهد که خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر می تواند روشی موثر برای بهبود ناگویی هیجانی و بلوغ عاطفی در زوجین متقاضی طلاق باشد. این بهبود می تواند به زوجین کمک کند تا مشکلات زناشویی خود را حل کنند و از طلاق جلوگیری کنند.

در ادامه به بررسی برخی از مکانیسم های اثربخشی خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر ناگویی هیجانی و بلوغ عاطفی در زوجین متقاضی طلاق می پردازیم.

افزایش خودآگاهی و عزت نفس

خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر افزایش خودآگاهی و عزت نفس زوجین تمرکز دارد. این رویکرد درمانی به زوجین کمک می کند تا افکار، احساسات و رفتارهای خود را بهتر درک کنند. همچنین به آنها کمک می کند تا ارزش و توانمندی های خود را درک کنند.

افزایش خودآگاهی و عزت نفس می تواند به زوجین کمک کند تا بهتر با هیجانات خود کنار بیایند. همچنین می تواند به آنها کمک کند تا از انتقاد و قضاوت دیگران کمتر آسیب ببینند.

بهبود مهارت های ارتباطی

خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر بهبود مهارت های ارتباطی زوجین تمرکز دارد. این رویکرد درمانی به زوجین کمک می کند تا به طور موثرتر با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.

بهبود مهارت های ارتباطی می تواند به زوجین کمک کند تا نیازها و خواسته های خود را به طور واضح بیان کنند. همچنین می تواند به آنها کمک کند تا اختلافات خود را به طور سازنده حل کنند.

حل تعارضات زناشویی

خانواده درمانی کوتاه مدت ستیر بر حل تعارضات زناشویی تمرکز دارد. این رویکرد درمانی به زوجین کمک می کند تا یاد بگیرند چگونه با اختلافات خود به طور سازنده کنار بیایند.

حل تعارضات زناشویی می تواند به زوجین کمک کند تا رابطه خود را بهبود بخشند و از طلاق جلوگیری کنند.