برخلاف تصور عموم که خودشیفتگی را با افرادی پر سر و صدا و جاه‌طلب می‌شناسیم، نوعی از این اختلال وجود دارد که در افراد درونگرا و منزوی دیده می‌شود. این افراد که به "خودشیفته‌های منفعل-پرخاشگر" معروف هستند، به دلیل رفتارهای ظریف‌تر، شناسایی‌شان دشوارتر است و می‌توانند آسیب‌های زیادی به اطرافیان خود وارد کنند.

ویژگی‌های بارز خودشیفته‌های منفعل-پرخاشگر:

• عزت نفس پایین: این افراد با وجود داشتن باورهای غیرواقعی درباره خود، در اعماق وجودشان احساس بی‌ارزشی می‌کنند. به همین دلیل، برای جبران این کمبود، خود را قربانی نشان می‌دهند و دیگران را مقصر مشکلاتشان می‌دانند.
• احساس قربانی شدن: این افراد در هر موقعیتی خود را قربانی جلوه می‌دهند تا توجه و همدلی دیگران را جلب کنند. آنها از این طریق می‌توانند از انتقاد و احساس گناه فرار کنند.
• توهین‌های لفظی: خودشیفته‌های منفعل-پرخاشگر برای تخریب و تحقیر دیگران، از توهین‌های کلامی، طعنه و کنایه استفاده می‌کنند. آنها از رقابت می‌ترسند و با پایین آوردن دیگران، حس برتری خود را تقویت می‌کنند.
• عدم پذیرش مسئولیت: این افراد هرگز مسئولیت اشتباهات خود را بر عهده نمی‌گیرند و همیشه دیگران را مقصر می‌دانند. آنها از عواقب اشتباهاتشان فرار می‌کنند و حاضر به جبران آنها نیستند.
• درونگرایی: ترس از قضاوت و رقابت، این افراد را به انزوا و گوشه‌گیری سوق می‌دهد. آنها از تعاملات اجتماعی اجتناب می‌کنند و در دنیای خیالی خود غرق می‌شوند.
• حسادت: خودشیفته‌های منفعل-پرخاشگر به دستاوردهای دیگران حسادت می‌کنند و آنها را لیاقت خود نمی‌دانند. آنها معتقدند که حقشان ضایع شده و دیگران از آنها سوءاستفاده کرده‌اند.

چطور با خودشیفته‌های منفعل-پرخاشگر برخورد کنیم؟

• محدودیت تعیین کنید: با این افراد قاطعانه رفتار کنید و برای آنها خط قرمز تعیین کنید. اجازه ندهید از شما سوءاستفاده کنند یا احساساتتان را تحت تاثیر قرار دهند.
• انتظارات واقع‌بینانه داشته باشید: تغییر این افراد به زمان و تلاش زیادی نیاز دارد. انتظار یک شبه بهبودی نداشته باشید و صبور باشید.
• از آنها دوری کنید: اگر این افراد دائماً شما را آزار می‌دهند و سلامت روانتان را به خطر می‌اندازند، از آنها دوری کنید. حفظ سلامت روان خود در اولویت است.
• حمایت اجتماعی جویا شوید: با دوستان، خانواده یا یک متخصص روانشناس صحبت کنید. آنها می‌توانند در درک شرایط و مقابله با این افراد به شما کمک کنند.

به یاد داشته باشید:

• هدف از این راهکارها، قضاوت یا سرزنش این افراد نیست، بلکه کمک به آنها برای تغییر رفتار و داشتن روابط سالم‌تر است.
• اگر با یک خودشیفته منفعل-پرخاشگر در رابطه هستید، به تنهایی نمی‌توانید او را تغییر دهید. به کمک یک متخصص روانشناس نیاز دارید.
• سلامت روان شما از هر چیز دیگری مهم‌تر است. اگر این افراد دائماً شما را آزار می‌دهند، از آنها دوری کنید و به دنبال کمک باشید.