ورم پا، به خصوص اگر به طور مداوم و بدون دلیل مشخصی رخ دهد، می‌تواند نشانه‌ای جدی از مشکلات سلامتی باشد.

علل شایع ورم پا:

• نارسایی قلبی: زمانی که قلب قادر به پمپاژ خون به اندازه کافی نباشد، مایعات در بدن جمع شده و باعث ورم، به ویژه در پاها و مچ پا می‌شود.
• مشکلات کلیوی و کبدی: این بیماری‌ها می‌توانند باعث تجمع مایعات در بدن شوند.
• مشکلات گردش خون: مشکلات وریدی یا لخته شدن خون نیز می‌توانند باعث ورم شوند.
• داروها: برخی داروها مانند داروهای فشار خون و استروئیدها می‌توانند باعث احتباس آب و در نتیجه ورم شوند.
• بارداری: ورم پا در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون شایع است.
• ایستادن یا نشستن طولانی مدت: این وضعیت باعث کاهش گردش خون در پاها و در نتیجه ورم می‌شود.
• گرمای هوا: گرما باعث گشاد شدن رگ‌ها و تجمع مایعات در پاها می‌شود.
• آسیب یا عفونت: آسیب به پاها یا عفونت نیز می‌تواند باعث ورم شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر ورم پا همراه با علائم زیر باشد، باید به پزشک مراجعه کنید:

• درد یا حساسیت در پاها
• قرمزی یا گرمی در پاها
• تنگی نفس
• ورم یک پا بیشتر از پای دیگر
• ورم ناگهانی و شدید
• کاهش وزن بدون دلیل
• تب

تشخیص و درمان

پزشک برای تشخیص علت ورم پا، سابقه پزشکی شما را بررسی کرده، معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و ممکن است آزمایش‌های خون و ادرار، اکوکاردیوگرافی، سونوگرافی و سایر آزمایشات را تجویز کند.

درمان ورم پا به علت اصلی آن بستگی دارد. ممکن است شامل تغییر سبک زندگی، مصرف دارو، استفاده از جوراب‌های واریسی یا جراحی باشد.

پیشگیری از ورم پا

• فعالیت بدنی منظم: ورزش منظم به بهبود گردش خون کمک می‌کند.
• کنترل وزن: اضافه وزن باعث فشار بر روی پاها و افزایش خطر ورم می‌شود.
• رژیم غذایی سالم: کاهش مصرف نمک و افزایش مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند به کاهش احتباس آب کمک کند.
• اجتناب از ایستادن یا نشستن طولانی مدت: هر نیم ساعت یکبار بلند شوید و کمی حرکت کنید.
• استفاده از جوراب واریسی: جوراب‌های واریسی به بهبود گردش خون در پاها کمک می‌کنند.

توجه: این اطلاعات به منظور افزایش آگاهی شما ارائه شده است و جایگزین مشاوره پزشکی نیست. برای تشخیص و درمان دقیق، حتما به پزشک مراجعه کنید.