طبیعت انسان به گونه‌ای است که تمایل دارد مورد علاقه دیگران قرار گیرد. چه در محیط کار، میان دوستان قدیمی یا جدید و یا حتی در یک قرار ملاقات عاشقانه، احساس دوست داشته شدن یکی از احساسات بنیادین و مهم انسانی است که ریشه‌ای عمیق در تاریخ بشریت دارد.

احساس دوست داشته شدن از نیاز ما به تعلق داشتن به یک گروه نشأت می‌گیرد و تأثیر مستقیم بر سلامت روان ما دارد. افزایش اعتماد به نفس، احساس ارزشمندی و بالا رفتن حس رضایت از زندگی تنها بخشی از نتایج این احساس هستند. اما چگونه می‌توان تشخیص داد که دیگران نسبت به ما علاقه‌مند هستند؟ دکتر النا تورونی، روان‌شناس و ‌بنیان‌گذار کلینیک روان‌شناسی چلسی، در این خصوص توضیحاتی ارائه می‌دهد.

۱. آغازگر تماس و ارتباط با شما هستند

یکی از نشانه‌های مهم علاقه‌مندی دیگران نسبت به شما این است که آن‌ها اغلب شروع‌کننده تماس‌ها و مکالمات هستند. به گفته دکتر تورونی، این رفتار نشان دهنده تمایل آنها به ایجاد و حفظ ارتباطی مستمر با شما است.

۲. به خاطر سپردن جزئیات زندگی شما

توجه به جزئیات کوچک از زندگی شما، نشانه‌ای قوی از علاقمندی است. وقتی کسی نکات کوچک و جزئی از زندگی شما را به خاطر می‌آورد، این به معنای ارزش قائل بودن برای شما است.

۳. ارائه کمک و حمایت

افرادی که شما را دوست دارند، غالباً بدون درخواست شما، تمایل به ارائه کمک و حمایت دارند. دکتر تورونی این رفتار را ناشی از حس همدلی می‌داند و بیان می‌کند که این افراد تمایل دارند به عنوان فردی قابل اعتماد و حامی شناخته شوند.

۴. وقت گذاشتن برای شما

در دنیای پرمشغله امروزی، زمان یکی از با ارزش‌ترین منابع محسوب می‌شود. وقتی کسی زمان خود را صرف گذراندن با شما می‌کند، نشان از اهمیت شما دارد. این می‌تواند شامل برنامه‌ریزی برای بیرون رفتن، همراهی در نهار یا ملاقات‌های منظم باشد.

۵. نشان دادن زبان بدنی مثبت

زبان بدن افراد نیز می‌تواند گویا باشد. دکتر تورونی اشاره می‌کند که ارتباط چشمی، تکیه کردن به سمت شما در هنگام صحبت و لبخند زدن‌های مکرر، نشانه‌های زبان بدنی مثبت هستند که علاقه و احساس راحت بودن فرد را نشان می‌دهند.

۶. ابراز تعریف و تمجید

کلمات تحسین‌آمیز و تمجیدها نشانه‌های مستقیم علاقه و تحسین هستند. وقتی کسی به دستاوردها، ظاهر یا ویژگی‌های شما اشاره می‌کند، این یعنی شما را تحسین کرده و به شما احترام می‌گذارد.

۷. به اشتراک گذاشتن اطلاعات شخصی

به اشتراک گذاشتن داستان‌های شخصی و روایت‌های زندگی به معنی اعتماد و صمیمیت است. افرادی که شما را دوست دارند، احتمال بیشتری دارند که افکار، احساسات و تجربیات خود را با شما به اشتراک بگذارند و شما را به دنیای شخصی خود دعوت کنند.

با توجه به این نشانه‌ها، می‌توانید از علاقه‌مندی دیگران نسبت به خود اطمینان بیشتری پیدا کنید و روابطی معنادارتر و عمیق‌تر را تجربه کنید.