نقش سواد عاطفی در حفظ روابط زناشویی

وقتی عاشق می‌شویم، گمان می‌کنیم عشق تا ابد ما را خوشبخت و شاد نگه خواهد داشت. اما همین عشق که سرچشمه خرسندی است، می‌تواند مایه رنج نیز شود. کجای کار اشتباه کردیم؟ آیا نمی‌دانستیم چگونه عشق بورزیم یا معشوق را نادرست انتخاب کردیم؟ سواد عاطفی و یادگیری مهارت عشق‌ورزیدن می‌تواند کلید اصلی جلوگیری از بسیاری از مشکلات باشد.

مریم طرزی تأکید می‌کند که آمار بالای طلاق ناشی از سو تفاهم‌ها، عدم تفاهم‌ها و انتظارات غیرواقع‌گرایانه از عشق است. روزنامه گاردین در گفت‌وگویی با آلن دو باتن، نویسنده سوئیسی کتاب “مسیر عشق”، نشان داده که بسیاری از مشکلات زناشویی ناشی از عدم آگاهی ما از ماهیت واقعی عشق و ضعف در مهارت‌های عاطفی است.

7 قانون طلایی گریز از طلاق

1. کامل نبودن رابطه و معشوق را بپذیرید

رابطه‌ای بی‌نقص وجود ندارد و هیچ کدام از ما کامل نیستیم. هر شخصی دارای نقاط ضعف و نقص‌هایی است که ممکن است گاه‌وبیگاه کلافه‌مان کند. به جای انتظار از یک رابطه ایده‌آل، باید بر لحظه‌های خوشایند کنار هم بودن تمرکز کنیم و قدر آنها را بدانیم.

2. مقصر دانستن عشق، نه معشوق

وقتی با مشکلی در رابطه مواجه می‌شویم، معمولاً سریعاً طرف مقابل را مقصر می‌دانیم. اما بهتر است به جای اینکه همه تقصیرها را به گردن شریک زندگی‌مان بیاندازیم، نگاه‌مان به عشق و انتظارات‌مان را اصلاح کنیم.

3. مهربانی بیشتر با شریک زندگی

انتظارات و خواسته‌های ما در زندگی مشترک گاه غیرمنطقی می‌شوند. بیشترین مهربانی باید نسبت به شریک زندگی‌مان باشد که اکنون با بی‌شمار وظایف دست‌وپنجه نرم می‌کند. عشق باید امنیت، فروتنی و بخشش به همراه بیاورد.

4. بیشتر عشق بورزید تا دوست داشت شوید

بجای اینکه انتظار داشته باشیم همسرمان عاشق‌مان باشد، باید خودمان بیش از پیش عشق بورزیم. این رویکرد به افزایش دوام و پایداری زندگی مشترک کمک می‌کند.

5. مدیریت رابطه زناشویی را جدی بگیرید

زندگی زناشویی مانند یک کسب و کار نیاز به مدیریت دقیق و خردمندانه دارد. تهیه فهرست کارها، تعیین وظایف و مدیریت هزینه‌ها از جمله مواردی است که باید انجام شود.

6. درک تفاوت‌های جنسی و عشقی

همیشه نمی‌توان انتظار داشت که عشق و رابطه جنسی همیشه همراه هم بمانند. در طول زندگی، مشکلات و دغدغه‌های متفاوتی پیش می‌آید که می‌تواند تاثیرگذار باشد. پذیرش و تطبیق با این شرایط می‌تواند به عبور از بحران‌ها کمک کند.

7. رویارویی با واقعیت

فرد مناسب برای زندگی مشترک کسی است که ظرفیت بالایی برای تحمل تفاوت‌ها و مذاکره درباره آنها داشته باشد. سازگاری نتیجه عشق است و نباید پیش‌شرط آن باشد.

نتیجه‌گیری

بسیاری از ما در برهه‌های دشوار زندگی، از عشق شاکی هستیم و آن را نیرنگی می‌دانیم. اما عشق، احساسی نیست که قابل یادگیری نباشد. ما باید عشق را همان‌طور که هر چیز مهم دیگری را مطالعه می‌کنیم، بیاموزیم و با متانت نیاز به یادگیری آن را بپذیریم.

این ۷ قانون طلایی آلن دو باتن می‌تواند به ما کمک کند تا از شکست در زندگی زناشویی جلوگیری کنیم و روابط پایداری بسازیم.